<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><!-- generator=Zoho Sites --><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><atom:link href="https://www.taimiry.fi/kipunoi/tag/terapia/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>Taimi ry - Kipunoita #terapia</title><description>Taimi ry - Kipunoita #terapia</description><link>https://www.taimiry.fi/kipunoi/tag/terapia</link><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 09:42:47 +0200</lastBuildDate><generator>http://zoho.com/sites/</generator><item><title><![CDATA[PäMi-verkoston barometrin tulokset: Järjestöiltä tarvitaan yhä enemmän tukea]]></title><link>https://www.taimiry.fi/kipunoi/post/pämi-verkoston-barometrin-tulokset-järjestöiltä-tarvitaan-yhä-enemmän-tukea</link><description><![CDATA[<img align="left" hspace="5" src="https://www.taimiry.fi/WhatsApp Image 2026-04-21 at 08.25.41.jpeg"/>Tampereella marssittiin sote-järjestöjen toiminnan puolesta 20.4.2026 vastalauseena sille, että valtionavustuksia uhataan jälleen kerran leikata lisää ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="zpcontent-container blogpost-container "><div data-element-id="elm_1xLayqiEVU_HhwLBo8xikQ" data-element-type="section" class="zpsection zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_LgnWGLgcSe3yvj1_l7LdxA" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column=""><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column="false"><style type="text/css"> [data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA" data-element-type="spacer" class="zpelement zpelem-spacer "><style> div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:20px; } @media (max-width: 768px) { div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:calc(20px / 3); } } </style><div class="zpspacer " data-height="20"></div>
</div><div data-element-id="elm_EytW_hyxMDUl-bh1jGGIDA" data-element-type="imagetext" class="zpelement zpelem-imagetext "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_EytW_hyxMDUl-bh1jGGIDA"] .zpimagetext-container figure img { width: 825px ; height: 433.64px ; } } </style><div data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="left" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimagetext-container zpimage-with-text-container zpimage-align-left zpimage-tablet-align-center zpimage-mobile-align-center zpimage-size-fit zpimage-tablet-fallback-fit zpimage-mobile-fallback-fit hb-lightbox " data-lightbox-options="
            type:fullscreen,
            theme:dark"><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor" role="link" tabindex="0" aria-label="Open Lightbox" style="cursor:pointer;"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/WhatsApp%20Image%202026-04-21%20at%2008.25.41.jpeg" size="fit" data-lightbox="true"/></picture></span></figure><div class="zpimage-text zpimage-text-align-left zpimage-text-align-mobile-left zpimage-text-align-tablet-left " data-editor="true"><p><span><span>Tampereella marssittiin sote-järjestöjen toiminnan puolesta 20.4.2026 vastalauseena sille, että valtionavustuksia uhataan jälleen kerran leikata lisää.</span></span></p></div>
</div></div><div data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } } @media all and (min-width: 768px) and (max-width:991px){ [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } } </style><div class="zptext zptext-align-left zptext-align-mobile-left zptext-align-tablet-left " data-editor="true"><div><p><i><span></span></i></p><div><p><span style="font-size:18px;"></span></p></div>
</div><div><p><span style="font-style:italic;font-size:18px;"></span></p><div><div><p style="margin-bottom:10.6667px;"><span></span></p></div>
</div><div><p></p><div><div><p></p></div></div><div><p></p><div><p></p></div></div>
</div></div><div><p><span></span></p><div><p></p><div><p></p><div><p></p><div><p><span style="font-style:italic;"><strong></strong></span></p><div><p></p><div><p></p></div>
</div></div></div></div></div></div><div><p><i><span></span></i></p></div><div><div><p></p><div><p><i><br/></i></p><p><i>Pirkanmaan päihde- ja mielenterveysjärjestöjen PäMi -verkoston barometrin tulokset julkaistiin huhtikuun puolivälissä.</i></p><p><i>Barometrin tarkoituksena on kuvata järjestöjen asiakas- ja kävijäkunnan sekä työntekijöiden kokemuksia asiakkaiden tilanteesta, järjestöjen tekemästä työstä sekä tulevaisuudennäkymistä.&nbsp; Barometriin kerättiin vastauksia järjestöjen kävijöiltä, asiakkailta ja työntekijöiltä ajalla 10.6.-1.9.2025. </i></p><p><i>Asiakkaille tehtävään kyselyyn vastasi 188 henkilöä ja työntekijöille tehtävään kyselyyn 119 henkilöä. </i></p><p><i>(</i><a href="https://s.lahella.fi/files/4t534o5f3655275w6r1q1i026l2d4g21/1776073544494_P%C3%A4Mi%20barometri%202025%20esitys.pdf"><i>https://s.lahella.fi/barometri 2025esitys.pdf</i></a><i>)</i></p><p>Taimi ry kuuluu PäMi-verkostoon ja osallistuimme myös barometrin kyselyyn.</p><p><i>&nbsp;</i></p><p><b><span style="font-size:18px;">Tuen tarve on kasvanut, mutta apu ei aina yllä perille</span></b></p><p><b>&nbsp;</b></p><p>Yhä useampi tarvitsee tukea mielenterveyteen ja raskaampaan arkeen, mutta apu ei aina tavoita ajoissa. Päihde- ja mielenterveysbarometrissa 2025 tuli esiin, että järjestöjen rooli korostuu enemmän kuin koskaan.</p><p>Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen kentällä avun tarve näkyy selvästi: asiakkaiden pahoinvointi on lisääntynyt, ja tilanteet ovat usein aiempaa monimutkaisempia.</p><p>Mielenterveyden haasteet, päihteiden käyttö, taloudellinen ahdinko ja arjen ongelmat kulkevat monella rinnakkain. Harvoin kyse on vain yhdestä asiasta. Usein taustalla on kasaantuneita vaikeuksia. Samaan aikaan avun saaminen ei ole helpottunut, on käynyt jopa päinvastoin.</p><p>Julkisiin palveluihin pääsy voi olla hidasta, ja hoitopolut katkeilevat liian helposti. Kaikki eivät mahdu palveluiden kriteereihin. Osa jää odottamaan tukea tilanteessa, jossa apua tarvittaisiin heti. Näin syntyy väliinputoajia, ihmisiä, jotka eivät saa riittävää tukea mistään. Ja tässä kohtaa järjestöjen rooli korostuu.</p><p>&nbsp;</p><p><b><span style="font-size:18px;">Järjestöjen resurssit uhkaavat koko ajan vain vähentyä</span></b></p><p><b>&nbsp;</b></p><p>Päihde- ja mielenterveysjärjestöt ovat monelle se paikka, johon voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä. Ne tarjoavat kohtaamista, kuuntelua ja yhteisöllisyyttä. </p><p>Järjestöissä ei vaadita diagnoosia tai lähetettä. Monelle ne ovat ensimmäinen askel kohti parempaa vointia. Joillekin ne ovat myös viimeinen turvaverkko silloin, kun muu järjestelmä ei kanna.</p><p>Tilannetta haastaa kuitenkin se, että samaan aikaan kun tuen tarve kasvaa, resurssit järjestöissä avustusten leikkausten myötä vähenevät.</p><p>&nbsp;</p><p><b><span style="font-size:18px;">Kohdataanko ihmiset ajoissa?</span></b></p><p><b>&nbsp;</b></p><p>Sosiaaliturvan ja palveluiden heikennykset näkyvät suoraan ihmisten arjessa. Toimeentulo vaikeutuu, epävarmuus lisääntyy ja toipuminen hidastuu. Kun perusturva horjuu, myös voimat hakea ja vastaanottaa apua vähenevät. Riski syrjäytymiseen kasvaa.</p><p>Järjestöissä tämä kehitys nähdään konkreettisesti. Kuormitus lisääntyy, mutta resurssit eivät kasva samaa tahtia. Huoli tulevaisuudesta on todellinen: riittääkö apua kaikille sitä tarvitseville?</p><p>Kysymys ei ole vain palveluista, vaan siitä, miten yhteiskuntana pidämme huolta toisistamme. Sillä lopulta usein ratkaisevaa ei ole pelkästään se, mitä apua on tarjolla, vaan se, kohdataanko ihminen ajoissa. Kuullaanko, kun hän vielä jaksaa pyytää apua.</p><p>Siinä on tämän ajan tärkein tehtävä: varmistaa, ettei kukaan jää yksin silloin, kun elämä käy liian raskaaksi. Järjestöt ovat olleet paljon kantajina, miten tulevaisuudessa?</p><p>&nbsp;</p></div><p></p></div>
</div></div></div></div><div data-element-id="elm_xp59dg6dNQo5_bCHjw-s-w" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-3 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"></style></div>
</div><div data-element-id="elm_bbSVmqIxHzooaiEgiXMguw" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start zpdefault-section zpdefault-section-bg " data-equal-column="false"><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } } @media all and (min-width: 768px) and (max-width:991px){ [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } } </style><div class="zptext zptext-align-left zptext-align-mobile-left zptext-align-tablet-left " data-editor="true"><p>teksti ja kuva: ritva@taimiry.fi</p></div>
</div></div></div></div></div></div></div><div data-element-id="elm_RlZ7GoTnRGmdNZlTxB4oJA" data-element-type="section" class="zpsection "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items- zpjustify-content- " data-equal-column=""><style type="text/css"> [data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style></div>
</div></div></div></div> ]]></content:encoded><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:40:17 +0200</pubDate></item><item><title><![CDATA[Terapiamuodot ovat kaikki yhtä toimivia]]></title><link>https://www.taimiry.fi/kipunoi/post/terapiamuodot-ovat-kaikki-yhtä-toimivia</link><description><![CDATA[<img align="left" hspace="5" src="https://www.taimiry.fi/geralt-satisfaction-7196040_640.jpg"/> ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="zpcontent-container blogpost-container "><div data-element-id="elm_1xLayqiEVU_HhwLBo8xikQ" data-element-type="section" class="zpsection zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_LgnWGLgcSe3yvj1_l7LdxA" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column=""><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column="false"><style type="text/css"> [data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA" data-element-type="spacer" class="zpelement zpelem-spacer "><style> div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:20px; } @media (max-width: 768px) { div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:calc(20px / 3); } } </style><div class="zpspacer " data-height="20"></div>
</div><div data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw" data-element-type="image" class="zpelement zpelem-image "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width: 825px ; height: 549.66px ; } } @media (max-width: 991px) and (min-width: 768px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width:723px ; height:723.00px ; } } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width:415px ; height:415.00px ; } } [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"].zpelem-image { border-radius:1px; } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"].zpelem-image { border-radius:1px; } } @media all and (min-width: 768px) and (max-width:991px){ [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"].zpelem-image { border-radius:1px; } } </style><div data-caption-color="" data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="center" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimage-container zpimage-align-center zpimage-tablet-align-center zpimage-mobile-align-center zpimage-size-fit zpimage-tablet-fallback-fit zpimage-mobile-fallback-fit hb-lightbox " data-lightbox-options="
                type:fullscreen,
                theme:dark"><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor" role="link" tabindex="0" aria-label="Open Lightbox" style="cursor:pointer;"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/wokandapix-mental-health-2019924.jpg" width="415" height="415.00" loading="lazy" size="fit" data-lightbox="true"/></picture></span></figure></div>
</div><div data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } } @media all and (min-width: 768px) and (max-width:991px){ [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } } </style><div class="zptext zptext-align-left zptext-align-mobile-left zptext-align-tablet-left " data-editor="true"><div><p><i><span></span></i></p><div><p><span style="font-size:18px;"></span></p></div>
</div><div><p><span style="font-style:italic;font-size:18px;"></span></p><div><div><p style="margin-bottom:10.6667px;"><span></span></p></div>
</div><div><p></p><div><div><p></p></div></div><div><p></p><div><p></p></div></div>
</div></div><div><p><span></span></p><div><p></p><div><p></p><div><p></p><div><p><span style="font-style:italic;"><strong></strong></span></p><div><p></p><div><p></p></div>
</div></div></div></div></div></div><div><p><i><span></span></i></p></div><div><div><p>Aamulehdessä oli 7.4.2026 artikkeli ”Eri terapiamuodot tehoavat yhtä hyvin”. Artikkelissa kerrottiin yhteenvetotutkimuksesta amerikkalaisessa yliopistossa (Rochesterin yliopisto). Siinä oli vertailtavana viiden eri terapiamuodon hoitotuloksia.</p><p>Tarkastelussa olivat psykodynaaminen terapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, taideterapia ja mindfulness eli tietoisuustaitoharjoituksiin perustuva terapia.</p><p>Mindfulnessia käytettäessä hoito auttoi nopeimmin. Lopulta oireet kuitenkin vähenivät kaikissa käytetyissä terapiamuodoissa yhtä hyvin. Tämä voi yllättääkin. Eikö oikean menetelmän valinta ole ratkaisevaa?</p><p>Ratkaisevaa ei tutkimuksen mukaan ole niinkään menetelmä vaan terapeuttinen suhde. Miten sujuu asiakkaan ja terapeutin välinen yhteistyö ja millainen kokemus asiakkaalla on ymmärretyksi tulemisesta.</p><p>Tutkimuksia tehtiin 90 kymmenen vuoden aikana (2014-2024).</p><p>&nbsp;</p><p><b><span style="font-size:18px;">Mitä yhteisiä tekijöitä tutkijat sitten löysivät?</span></b></p><p><b>&nbsp;</b></p><p>Todettiin, että hoitosuhde ei synny yksin terapiasta vaan asiakkaan valmius ja elämäntilanne vaikuttavat. Tärkeintä on luottamus, vuorovaikutus ja yhteinen ymmärrys ja säännölliset tapaamiset asiakkaan ja terapeutin välillä.</p><p>Tutkimuksessa tuli esille myös, että digitaalinen terapia voi olla yhtä tehokasta kuin kasvokkain tapaaminen. Näin ainakin lievässä/keskivaikeassa masennuksessa. Digitaalinen terapia (eli etäterapia, yhteys netin kautta) kannustaa asiakasta itsenäiseen työskentelyyn esimerkiksi erilaisten harjoitusten avulla. Niillä huomattiin olevan iso osa muutosta.</p><p>Vaikeammissa häiriöissä erot terapiamuotojen välillä voivat hieman korostua ja tietyt menetelmät sopivat paremmin tiettyihin ongelmiin. Muun muassa pakko-oireisessa häiriössä on todettu esimerkiksi altistamishoidon toimivan.</p><p>&nbsp;</p><p><b><span style="font-size:18px;">Ihminen ei ole menetelmä</span></b></p><p>&nbsp;</p><p>Eri terapiamuodoilla on omat lähestymistapansa. Toiset keskittyvät ajatuksiin, toiset tunteisiin, toiset kehon kokemuksiin. Mutta ihminen ei jakaudu lokeroihin. Me olemme kokonaisuuksia: kehoa, mieltä, tunteita ja kokemuksia. Siksi myös hoitava vaikutus syntyy usein kokonaisvaltaisesta kohtaamisesta.</p><p>Hoitava suhde ei synny vain auttajasta. Se syntyy kahden ihmisen välillä. Myös asiakkaan oma panostaminen on todella tärkeää. Esimerkiksi: sitoutuminen omaan fyysiseen ja mielen hyvinvointiin, omien tunteitten tutkiminen ja kehon viestien kuunteleminen. Terapiaan on hyvä osallistua avoimin mielin ja pyrkiä olemaan rohkeasti oma itsensä.</p><p>Kun saa kokemuksen siitä, että ei ole yksin ja tulee hyväksytyksi, keho ja mieli saavat mahdollisuuden rauhoittua. Silloin hoito lähtee tehoamaan, on menetelmä sitten mikä onkaan.</p></div>
</div></div></div></div><div data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-3 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } } @media all and (min-width: 768px) and (max-width:991px){ [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } } </style><div class="zptext zptext-align-left zptext-align-mobile-left zptext-align-tablet-left " data-editor="true"><p>teksti: ritva@taimiry.fi</p><p>kuvat: pixabay</p></div>
</div></div></div></div></div></div></div><div data-element-id="elm_RlZ7GoTnRGmdNZlTxB4oJA" data-element-type="section" class="zpsection "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items- zpjustify-content- " data-equal-column=""><style type="text/css"> [data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_BT06J_TN4RctZcGmC8TbRg" data-element-type="image" class="zpelement zpelem-image "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_BT06J_TN4RctZcGmC8TbRg"] .zpimage-container figure img { width: 640px ; height: 427.00px ; } } </style><div data-caption-color="" data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="center" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimage-container zpimage-align-center zpimage-tablet-align-center zpimage-mobile-align-center zpimage-size-large zpimage-tablet-fallback-fit zpimage-mobile-fallback-fit hb-lightbox " data-lightbox-options="
                type:fullscreen,
                theme:dark"><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor" role="link" tabindex="0" aria-label="Open Lightbox" style="cursor:pointer;"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/geralt-satisfaction-7196040_640.jpg" size="large" data-lightbox="true"/></picture></span></figure></div>
</div></div></div></div></div></div> ]]></content:encoded><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:11:57 +0200</pubDate></item><item><title><![CDATA[Terveen ja sairastuneen mielen vaikeasti määriteltävät rajat]]></title><link>https://www.taimiry.fi/kipunoi/post/terveen-ja-sairastuneen-mielen-vaikeasti-määriteltävät-rajat1</link><description><![CDATA[<img align="left" hspace="5" src="https://www.taimiry.fi/Kipunoita blogikuvat/gcaf9fe5db4bae7d80a04d6f7e035077acfffc75f29a10e34b933f52e23bbaa711e584c376e82eddd3a191895073a9d82850d0f137a7ef6be45dfd3ac98bf3ca3_1280.jpg"/>Lotta Hautamäki, VTT, Helsingin yliopisto Julkaistu Kipunoita nro 03/2016 Artikkeli perustuu kirjoittajan englanninkieliseen yhteiskuntatieteelliseen vä ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="zpcontent-container blogpost-container "><div data-element-id="elm_1xLayqiEVU_HhwLBo8xikQ" data-element-type="section" class="zpsection zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_LgnWGLgcSe3yvj1_l7LdxA" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column=""><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_5C8KkeFWPFyoCtaUf4_AaQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_MZFcILpAJTryhOnk9H4-YA" data-element-type="heading" class="zpelement zpelem-heading "><style> [data-element-id="elm_MZFcILpAJTryhOnk9H4-YA"].zpelem-heading { border-radius:1px; } </style><h2
 class="zpheading zpheading-style-none zpheading-align-left " data-editor="true"><span style="color:inherit;font-size:36px;">Terveen ja sairastuneen mielen vaikeasti määriteltävät rajat</span><br></h2></div>
<div data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items-flex-start zpjustify-content-flex-start " data-equal-column=""><style type="text/css"> [data-element-id="elm_VJ9xeCeAmLioqdqKXIu5Ow"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-3 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_hRxwPAEmWSga2UgBnJyY8g"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_hJH42vmZ-JxwzA7jkbWznw"].zpelem-text { border-radius:1px; } </style><div class="zptext zptext-align-left " data-editor="true"><div style="color:inherit;"><div style="color:inherit;"><p>Lotta Hautamäki, VTT, Helsingin yliopisto</p></div><p><span style="color:inherit;">Julkaistu Kipunoita nro 03/2016</span></p><p><span style="font-style:italic;">Artikkeli perustuu kirjoittajan englanninkieliseen yhteiskuntatieteelliseen väitöstutkimukseen. Tutkimuksen otsikko on suomeksi: Mielialan liikkeet: Tieteen, kliinisen käytännön ja potilaan välinen vuorovaikutus psykiatriassa. Siinä tarkastellaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön tarjoaman esimerkin valossa psykiatriaa tutkimuksen, hoitokäytäntöjen ja potilaiden kokemusten välisenä neuvotteluna. Tutkimus on luettavissa nettiosoitteesta: https://helda.helsinki.fi/handle/10138/160245</span></p><p><span style="font-style:italic;"><br></span></p></div><p><br></p></div>
</div></div><div data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_6DxIv7wlyaiyIyfXaSLLsQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_yByaadyW4ZcpfyYLK56WqQ" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_yByaadyW4ZcpfyYLK56WqQ"].zpelem-text { border-radius:1px; } </style><div class="zptext zptext-align-left " data-editor="true"><p><br></p></div>
</div><div data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA" data-element-type="spacer" class="zpelement zpelem-spacer "><style> div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:20px; } @media (max-width: 768px) { div[data-element-id="elm_D1hbHu3wazXbX8FTBaeesA"] div.zpspacer { height:calc(20px / 3); } } </style><div class="zpspacer " data-height="20"></div>
</div><div data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw" data-element-type="image" class="zpelement zpelem-image "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width: 825px ; height: 491.13px ; } } @media (max-width: 991px) and (min-width: 768px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width:723px ; height:430.41px ; } } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"] .zpimage-container figure img { width:415px ; height:247.05px ; } } [data-element-id="elm_TWVYlBKybrHYn1GJKDzlrw"].zpelem-image { border-radius:1px; } </style><div data-caption-color="" data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="center" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimage-container zpimage-align-center zpimage-size-fit zpimage-tablet-fallback-fit zpimage-mobile-fallback-fit hb-lightbox " data-lightbox-options="
                type:fullscreen,
                theme:dark"><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor" role="link" tabindex="0" aria-label="Open Lightbox" style="cursor:pointer;"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/Kipunoita%20blogikuvat/ai-generated-8386417_1280.jpg" width="415" height="247.05" loading="lazy" size="fit" data-lightbox="true"/></picture></span></figure></div>
</div><div data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_J0Pty7ny8R-4L1eYaj2XUg"].zpelem-text { border-radius:1px; } </style><div class="zptext zptext-align-left " data-editor="true"><div style="color:inherit;"><div style="color:inherit;"><div style="color:inherit;"><div style="color:inherit;"><div style="color:inherit;"><p>Miten erotetaan toisistaan normaali ja poikkeava mieliala, tunteminen ja toimiminen?&nbsp; Tämä kysymys on nykypsykiatrian keskiössä ja siitä neuvotellaan niin tutkimusta tehdessä kuin potilaita diagnosoitaessa ja hoitaessa. Psykiatriassa diagnostiikka perustuu erityisellä tavalla potilaan ja lääkärin väliselle keskustelulle tietyn mielenterveyshäiriön oireista. Minkälaisista asioista eri yhteyksissä neuvotellaan, kun pyritään määrittelemään kuka meistä on terve ja kuka sairas? </p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;font-size:18px;">Miten psykiatriassa erotetaan terve sairaasta?</span></p><p>&nbsp;</p><p>Monet mielenterveyshäiriöiden oireet ovat myös osa kenen tahansa elämää: ahdistus, masentuneisuus, ylienergisyys, ylisosiaalisuus, surullisuus tai epävarmuus ovat tavallisia tunteita tai tapoja käyttäytyä. Psykiatrista diagnoosia tehdessä onkin erityisen vaikeaa erottaa milloin jokin tunteminen, toimiminen tai käyttäytymien on normaalista poikkeavaa ja milloin osa ihmisen persoonallisuutta tai reaktiota johonkin. Mielenterveyden- ja sairauden rajankäyntiä on tosinaan kuvattu janana, jonka toisessa päässä on mieleltään terve ja toimintakykyinen ihminen ja toisessa vakavasti sairas ihminen. Todellisuutta kuvaa ehkä paremmin ajatus mielenterveydestä ja sairaudesta liukuvana spektrinä: jokainen meistä on joskus sairas tai oireilee jollakin tavalla ja jokainen on myös joskus terve ja toimintakykyinen jollakin elämänalueella.</p><p>&nbsp;</p><p>Mielenterveyshäiriöitä tutkivana ja hoitavana lääketieteen alana psykiatria joutuu kuitenkin jatkuvasti tekemään rajaa mielenterveyden ja sairauden välillä. Psykiatriassa joudutaan pohtimaan tarvitseeko vastaanotolle tullut potilas hoitoa ja minkälaisesta mielenterveyshäiriöstä on juuri tämän potilaan kohdalla kysymys.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Monelle mielenterveysasioiden kanssa tekemisissä olevalle ihmiselle diagnoosin tekemisen konkreettinen tilanne on tuttu. Diagnoosia tehdessä potilas ja lääkäri, toisinaan myös potilaan läheiset, keskustelevat jonkin mielenterveyshäiriön oireista vastaanottohuoneessa sairaalassa tai psykiatrian poliklinikalla. Vastaanotolla potilas kertoo omista oireistaan, täyttää erilaisia rasti-ruutuun kyselylomakkeita ja vastailee lääkärin kysymyksiin. Haastattelut ja kyselylomakkeet toimivat ikään kuin avustajina potilaan ja lääkärin välisessä keskustelussa. Ne tarjoavat yhteisen kielen puhua potilaan oireista ja samalla ne yhdistävät potilaan oireet johonkin tiettyyn mielenterveyshäiriöön. </p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;font-size:18px;">Tautiluokitusjärjestelmä diagnostiikan perusteena</span></p><p>&nbsp;</p><p>Psykiatrisen diagnostiikan, ja sen avuksi kehitettyjen haastattelujen ja kyselyjen pohjalla olevat mielenterveyshäiriöiden oireet kuvaillaan ja luokitellaan kansainvälisesti yhtenäistetyissä tautiluokituskäsikirjoissa. Nykyisissä tautiluokituskäsikirjoissa (DSM-5 ja ICD-10) mielenterveyshäiriöt luokitellaan puhtaasti oireiden perusteella, pohtimatta sitä mitä niiden syistä tai hoitomahdollisuuksista ajatellaan.</p><p>&nbsp;</p><p>Se, minkälaisilla periaatteilla tämä luokittelu tehdään, on muuttunut ja muuttuu jatkuvasti yhteiskunnallisen tilanteen, ajan, paikan ja ajattelutapojen mukaan. Psykiatrisessa tautiluokitusjärjestelmässä ei enää ole esimerkiksi sellaisia diagnooseja kuin hysteria tai homoseksuaalisuus. Toisaalta sinne on tullut uusia diagnooseja, kuten post-traumaattinen stressireaktio tai syömishäiriöt. Samaan tapaan esimerkiksi maanis-depressiivinen mielisairaus ei ole kadonnut, mutta se on muuttanut muotoaan ja ymmärretään nykyisin entistä lievempänä ja laveampana joukkona kaksisuuntaisia mielialahäiriöitä.</p><p>&nbsp;</p><p>Psykiatrinen diagnostiikka on monella tapaa neuvottelukysymys. Tautiluokitukset neuvotellaan aina erilaisissa historiallisissa tilanteissa uudelleen ja samaan tapaan yksittäisen potilaan diagnoosista neuvotellaan vastaanotolla. Neuvottelua tapahtuu kuitenkin myös tieteellistä tutkimusta tehdessä ja hoitosuosituksia laatiessa. </p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;font-size:18px;">Psykiatrinen tutkimustieto ja hoitokäytännöt ovat neuvottelun tulosta</span></p><p>&nbsp;</p><p>Psykiatrian historiassa erilaiset todellisuuskäsitykset ja maailmankatsomukset ovat kohdanneet kun tieteellisen tutkimuksen avulla on etsitty mielenterveyshäiriöiden syitä esimerkiksi geeneistä, aivoaineenvaihdunnasta ja ruumiinnesteiden virtauksista tai vääristyneistä ajattelutottumuksista, traumoista ja lapsuuden kasvuympäristöstä.</p><p>&nbsp;</p><p>Nykyinen ymmärrys psyyken ilmiöitä on syntynyt erilaisten tieteenalojen neuvottelun tuloksena. Psyyken ilmiöitä tutkivissa tieteissä ajatellaan pääsääntöisesti, että mielenterveyshäiriöiden syntyprosessit tapahtuvat ihmismielen ja -ruumiin yhteistoimintana. Mielenterveyshäiriöiden puhkeamiseen vaikuttavat ihmisen perimä, aivoaineenvaihdunnan muutokset, hormonitoiminta, elämänkokemukset, sosiaaliset suhteet ja uusimman tiedon mukaan myös elimistön tulehduksellinen tila ja mahdollisesti myös suolistobakteerit.</p><p>&nbsp;</p><p>Paitsi että psykiatrian historia on ollut neuvottelua siitä miten mielenterveyshäiriöiden syyt ja mekanismit pitäisi ymmärtää, on keskustelua käyty myös siitä, onko parasta hoitoa puhe terapeutin kanssa, kylmäkylpy, hypnoosi, lääkkeet, sähköshokit vai ehkä sittenkin aivokirurgia.</p><p>&nbsp;</p><p>Nykyisin diagnoosin jälkeen hoidon kulmakivenä toimii yleistettyyn tutkimustietoon perustuva hoitosuositus. Mielenterveyshäiriöiden Käypä hoito -suositukset kootaan moniammatillisessa työryhmässä, joka yhteistuumin arvioi tutkimusnäyttöä erilaisten hoitomuotojen tehosta ja turvallisuudesta. Hoitosuositusta koottaessa neuvotellaan siitä, minkälainen tutkimustieto on kaikkein luotettavinta: miten arvioidaan lääketutkimusten tai psykoterapeuttisten hoitomuotojen tutkimuksen tuloksia. Hoitosuositus ohjeistaa myös mielenterveyshäiriöiden diagnostiikkaa ja määrittelee ne haastattelut ja kyselyt, joita diagnostiikassa on suositeltavaa käyttää. </p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:18px;font-weight:bold;">Väestötason tutkimustieto kohtaa yksilöllisen potilaan oireet</span></p><p>&nbsp;</p><p>Hoitosuositukset perustuvat aina väestötasolla tehtyihin tutkimuksiin vaikkapa tietyn lääkeaineentehosta tietyn mielenterveyshäiriön hoidossa. Potilaat ovat kuitenkin yksilöitä, joilla on juuri itselleen ominainen perimä, hormonitoiminta, aivokemia, elämänkokemukset, sosiaaliset suhteet ja elämäntavat. Hoitava lääkäri joutuukin tulkitsemaan potilaan oireita oikein diagnoosia tehdessään ja samalla ottamaan huomioon ristiriidan väestötason tutkimustiedon ja potilaiden yksilöllisen oirehtimisen välillä hoitoa suunnitellessaan.&nbsp;</p><p><span style="color:inherit;">&nbsp;</span></p><p>Kaiken kaikkiaan psykiatrinen tutkimus ja tutkimukseen perustuva hoito on tasapainottelua erilaisten yhtenäisyyden ja yleistettävyyden vaatimusten ja potilaiden yksilöllisyyden välillä. Abstrakti ja yleistämään pyrkivä tutkimus ei aina kykene tavoittamaan potilaiden kokemuksia ja mielenterveyshäiriöiden kokonaisuutta elävässä elämässä.</p><p>&nbsp;</p><p>Tämä näkyy selvästi mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Terveydenhuollon vähäisten resurssien paineissa on usein vaikea löytää aikaa pohtia potilaan yksilöllistä oirehtimista ja elämän kokonaisuutta. Lisäksi hoitosuhteet ovat usein katkonaisia, kun potilas seikkailee terveyskeskuksen, psykiatrian poliklinikan ja sairaalan välillä. Mielenterveyden ja sairauden välisen rajan määrittäminen ja oikeanlaisten hoitovaihtoehtojen löytäminen ei ole helppoa. Diagnoosia tehdessä on toisinaan vaikea sovittaa potilaan yksilöllistä oirehtimista tietyn tautiluokituksen alle. Samoin lääkehoidon ja psykoterapeuttisten hoitojen optimoiminen juuri tietyn potilaan&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div></div></div></div></div></div>
</div></div></div></div></div></div></div><div data-element-id="elm_RlZ7GoTnRGmdNZlTxB4oJA" data-element-type="section" class="zpsection "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items- zpjustify-content- " data-equal-column=""><style type="text/css"> [data-element-id="elm_oanqJQgVRlm_5S9h13JnbQ"].zprow{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_cSihUwiHTialNVIdHXxQGA" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-3 zpcol-sm-12 zpalign-self- "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_cSihUwiHTialNVIdHXxQGA"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style></div>
<div data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-9 zpcol-sm-12 zpalign-self- zpdefault-section zpdefault-section-bg "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_N3ThLT8OKYgR9XioLtr3aQ"].zpelem-col{ border-radius:1px; } </style><div data-element-id="elm_7POC-TVnekRnd6IssINhBw" data-element-type="image" class="zpelement zpelem-image "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_7POC-TVnekRnd6IssINhBw"] .zpimage-container figure img { width: 825px ; height: 549.79px ; } } @media (max-width: 991px) and (min-width: 768px) { [data-element-id="elm_7POC-TVnekRnd6IssINhBw"] .zpimage-container figure img { width:723px ; height:481.81px ; } } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_7POC-TVnekRnd6IssINhBw"] .zpimage-container figure img { width:415px ; height:276.56px ; } } [data-element-id="elm_7POC-TVnekRnd6IssINhBw"].zpelem-image { border-radius:1px; } </style><div data-caption-color="" data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="left" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimage-container zpimage-align-left zpimage-size-fit zpimage-tablet-fallback-fit zpimage-mobile-fallback-fit "><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/Kipunoita%20blogikuvat/gcaf9fe5db4bae7d80a04d6f7e035077acfffc75f29a10e34b933f52e23bbaa711e584c376e82eddd3a191895073a9d82850d0f137a7ef6be45dfd3ac98bf3ca3_1280.jpg" width="415" height="276.56" loading="lazy" size="fit"/></picture></span></figure></div>
</div></div></div></div></div></div> ]]></content:encoded><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 11:19:08 +0200</pubDate></item></channel></rss>