Taimin ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!
Avaa tulostettava viikkokalenteri TÄSTÄ LINKISTÄ
Maanantaisin klo 12 - 13. KUNTOSALI. Hervannan vapaa-aikakeskus. Vuoro alkaa 9.1.2023
Taimin Hervannan kuntosalivuorolla voit kuntoilla sekä laitteiden että vapaiden painojen avulla. Kuntosalivuoro sisältää Juhan ohjaaman alku- ja loppuvenyttelyn ja häneltä voit kysyä neuvoa kuntoiluun vuoron aikana.

Maanantaisin klo 13 - 14:30 BOLSTERIJOOGA-VENYTTELY. Taimi, Voitto. TÄYNNÄ.
Bolsteri-joogavenyttelyryhmissä teemme Ritvan ohjaamana hitaita avaavia ja rentouttavia venyttelyä bolsteri-tyynyjen avustuksella. Joogavenyttelyryhmiin tarvitset joustavat vaatteet ja oman pyyheliinan mukaan. Ota myös lämmikkeeksi villasukat ja lisäpaita, villatakki tms. Muut tarvikkeet löytyvät paikan päältä. Kysy vapaita paikkoja Taimin toimistosta.

Maanantaisin klo 17 (16:45) - 18 FUTSAL. Svenska Samskolan, Koulukatu 14. Vuoro alkaa 16.1.
Futsal on 1930-luvulla Uruguayssa kehitetty jalkapalloa muistuttava peli. Futsalia pelataan joka maanantai Juhan ohjaamana Svenska Samskolanin salissa. Pelaamiseen tarvitset vain sisäpelikengät ja urheiluvarusteet. Sisään mennään yhdellä kertaa Svenska Samskolanin ylämäen puoleisen oven luota, johon kokoonnutaan tasan klo 16:45. Tervetuloa mukaan nykyiset ja uudet pelaajat!
Kaikki Taimin ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!
Avaa tulostettava viikkokalenteri TÄSTÄ LINKISTÄ

Tiistaisin klo 13 - 14 JOOGA-VENYTTELY Taimi, Voitto. TÄYNNÄ.
Joogavenyttelyryhmissä herättelemme ja lämmitämme Ritvan ohjaamana kehoa joogasta lainatuilla liikkeillä ja teemme syvävenytyksiä. Taustalla soi rauhoittava joogamusiikki. Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja oman pyyheliinan. Ota myös lämmikkeeksi villasukat ja lisäpaita, villatakki tms. Muut tarvikkeet paikan päältä. Kysy vapaita paikkoja Taimin toimistosta.
Kaikki Taimin ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!
Avaa tulostettava viikkokalenteri TÄSTÄ LINKISTÄ

Keskiviikkoisin klo 13 - 14:30 BOLSTERIJOOGA-VENYTTELY. Taimi, Voitto. TÄYNNÄ.
Bolsteri-joogavenyttelyryhmissä teemme Ritvan ohjaamana hitaita avaavia ja rentouttavia venyttelyä bolsteri-tyynyjen avustuksella. Joogavenyttelyryhmiin tarvitset joustavat vaatteet ja oman pyyheliinan mukaan. Ota myös lämmikkeeksi villasukat ja lisäpaita, villatakki tms. Muut tarvikkeet löytyvät paikan päältä. Kysy vapaita paikkoja Taimin toimistosta.
Kaikki Taimin ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!
Avaa tulostettava viikkokalenteri TÄSTÄ LINKISTÄ

Torstaisin klo 13 - 14 JOOGA-VENYTTELY. Taimi, Voitto. TÄYNNÄ.
Joogavenyttelyryhmissä herättelemme ja lämmitämme Ritvan ohjaamana kehoa joogasta lainatuilla liikkeillä ja teemme syvävenytyksiä. Taustalla soi rauhoittava joogamusiikki. Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja oman pyyheliinan. Ota myös lämmikkeeksi villasukat ja lisäpaita, villatakki tms. Muut tarvikkeet paikan päältä. Kysy vapaita paikkoja Taimin toimistosta.
Torstaisin klo 16:30 - 17:30 KUNTOSALI. Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46.
Taimin Tesoman kuntosalivuorolla voit kuntoilla sekä laitteiden että vapaiden painojen avulla. Kuntosalivuoro sisältää Juhan ohjaaman alku- ja loppuvenyttelyn ja häneltä voit kysyä neuvoa kuntoiluun vuoron aikana. Keskustasta pääset perille esimerkiksi lähijunalla (kävelyä noin 500 metriä) tai bussilla 14 (kävelyä noin 100 metriä)
Kaikki Taimin ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!
Avaa tulostettava viikkokalenteri TÄSTÄ LINKISTÄ