Blog categorized as Hyvinvointi

Kun joku koskettaa sinua lempeästi, turvallisesti, kunnioittavasti, tapahtuu jotain, mitä on vaikea pukea sanoiksi. Keho tunnistaa, vaikka mieli ei ehtisi mukaan. Pienikin kosketus voi sanoa: “Olet olemassa. Sinä kuulut tänne. Sinusta välitetään.”

Kosketus on yksi vanh...

Jooga on kehon avaamista. Kädet ovat ojennettuina vartalon sivuille, kuin ilmoittamassa ”tässä minä olen maailma”! Jooga on levitettyjä jalkoja, luovuttavia kylkiä, kaarevia selkiä, oikovia käsiä ja venyvää lantiota.

Minulle joogaharjoitukset ovat kuitenkin enemmän sisimpäni avautumist...