Blog tagged as Rentoutuminen

Ahdistukseen ensiapuna voi olla vaikka chilikarkki

teksti: ritva@taimiry.fi

kuva: pixabay

Ahdistus nousee usein yllättäen. Ehkä olet kaupan kassajonossa, työpäivän keskellä tai kotona aivan tavallisessa hetkessä, kun huomaat: sydän alkaa takoa, hengitys muuttuu pinnalliseksi ja ajatukset poukkoilevat.

Näissä hetkissä moni kaipaa jotain nopeaa ja konk...

15.12.25 10:14 - Comment(s)

Aivosumu on viesti keholta

By toimisto

teksti: ritva@taimiry.fi

kuvat: pixabay

Oletko joskus huomannut hetkiä, jolloin ajatus ei kulje, sanat eivät löydy ja kaikki tuntuu vähän sumealta?

Moni kuvaa tätä tuntemusta sanalla aivosumu. Se ei ole sairaus, vaan merkki siitä, että keho ja mieli ovat nyt ylikuormittuneita tai väsyneitä.

Aivosumu v...

25.11.25 10:38 - Comment(s)

Vapauden, ilon ja kohtaamisten Tarja

By toimisto

teksti ja kuva kohtaamispaikassa: ritva@taimiry.fi

avantouintikuva: Tarja

Tarja on yksi Taimin uusimmista vapaaehtoisista. Hän löysi Taimin Eteläpuiston joogavenyttelyssä kesällä 2024. Pian hän huomasi somessa ilmoituksen vapaaehtoistyöstä kiinnostuneille ja tuli mukaan infoon.

– Aika nopeasti in...

12.11.25 9:34 - Comment(s)

Kirkasvalo voi tuoda lempeää voimaa pimeään vuodenaikaan

By toimisto

teksti ja kuva: ritva@taimiry.fi

Kun syksy ja talvi tuovat mukanaan pimeyden ja väsymyksen, kirkasvalo voi olla lempeä apu arkeen. Se voi herättää kehon ja mielen, tukea vireyttä ja mielialaa.

Valo vaikuttaa syvälle kehoon

Kirkasvalolamppu ei ole tavallinen lamppu. Sen kirkas, sinertävänval...

28.10.25 13:21 - Comment(s)

Pidäthän itsestäsi huolta! - Näin me huolehdimme omasta hyvinvoinnistamme

By Taimi Ry

Omaan hyvinvointiin kannattaa aina satsata. Joskus voi olla vaikeaa löytää keinoja, miten. Usein jopa pidämme muista parempaa huolta kuin itsestämme. Meidän kaikkien on hyvä pohtia, miten pidän omasta hyvinvoinnistani huolta.

Taimin henkilökunta ja pari hallituksenkin jäsentä pysähtyivät pyynnöstä ...

17.06.24 12:09 - Comment(s)

Ihania asioita tapahtuu, kun STRESSI LAUKEAA

By Taimi Ry

ritva@taimiry.fi.

Alunperin julkaistu Kipunoita 03/2017

Miia Huitti oli yksi Taimin kevään luennoitsijoista. Hänen aiheenaan oli ”Vähemmän stressiä, enemmän iloa!”. Miia Huitti on löytänyt mahdollisuuden selvitä suurestakin stressistä ja elää onnellista elämää. Tätä viestiä hän haluaa viedä eteenpäin....

25.04.24 10:49 - Comment(s)

Mieli on kuin laskuvarjo - se toimii paljon paremmin, kun se on auki

By Taimi Ry

ritva@taimiry.fi.

Alunperin julkaistu Kipunoita 04/2017

- Minusta piti tulla jääkiekkoilija. Mitään muuta uraa en itselleni voinut kuvitellakaan, vaikka en edes aloittanut sen ikäisenä kuin se harrastus yleensä aloitetaan. Asuin niin pienellä paikkakunnalla, ettei siellä ollut jääkiekkojoukkuett...

25.04.24 10:34 - Comment(s)

Subscribe to RSS Feed

Blog tagged as Rentoutuminen

Ahdistukseen ensiapuna voi olla vaikka chilikarkki

Aivosumu on viesti keholta

Vapauden, ilon ja kohtaamisten Tarja

Kirkasvalo voi tuoda lempeää voimaa pimeään vuodenaikaan

Pidäthän itsestäsi huolta! - Näin me huolehdimme omasta hyvinvoinnistamme

Ihania asioita tapahtuu, kun STRESSI LAUKEAA

Mieli on kuin laskuvarjo - se toimii paljon paremmin, kun se on auki

Categories

Tags